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深科技工會舉辦“健康膳食養生”知識講座

發布時間：2019-05-15

5月10日下午，深科技工會聯合華富街道在公司總部彩田園區俱樂部大廳舉辦了以“健康膳食養生”為主題的健康知識講座，特邀廣州中醫藥大學深圳醫院治未病科的邱建文主任為廣大職工們送上了一堂生動的自我保健課，活動現場參與度很高，共吸引了總部130余名員工參加。

活動現場，邱主任圍繞九種不同體質的分類和藥膳調養方法等內容展開，分析每種體質對不同疾病的易感性，著重從生活中的膳食角度，告知大家制定適合自己的膳食計劃的重要性和方法，進而對一些常見疾病進行控制和預防，達到健康養生的目的。課程內容豐富實用，授課風格幽默風趣，得到現場員工的認可和熱烈反響。

講座結束后，邱主任與員工們進行了交流，為員工們提供健康咨詢、膳食指導，使咨詢問題的員工們受益匪淺。大家一致認為講座非常貼近員工需求，不僅普及了健康保健知識，同時也更加懂得如何關愛自己，自覺養成良好的生活習慣，提高了生活質量。

“養生之道，莫先于食?！?希望廣大員工通過本次講座，學會遵循健康的飲食法則，以更加健康、愉悅的良好心態投入到日常生活和工作中，快樂地享受健康人生。

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